Ein
fitness-personal-coaching
von wellbeing-concepts.de
ist etwas Besonderes und Exklusives.
Denn dieses coaching-Programm bietet Ihnen
als Mann individuelle Problemlösungen.
Das ist viel mehr als ein Training allein - zum Beispiel im Fitness-Studio.
Beim
coaching werden Sie als Mann mit Ihrem gesamten
Körper und Ihrer Anatomie berücksichtigt.
Inklusive
der dazu gehörenden Ernährung.
Inklusive
Ihrer persönlichen Bedürfnisse, Neigungen
und Abneigungen.
Inklusive
Ihrer persönlichen Voraussetzungen hinsichtlich
Kraft, Kondition und Gesundheitszustand.
Inklusive
Ihrer persönlichen beruflichen und privaten
Voraussetzungen.
Individuell und Kundenorientiert wird durch
dieses coaching-Programm all das verändert und
verbessert, was von Ihnen gewünscht und erreicht
werden soll.
Der
Coach analysiert Ihren gegenwärtigen körperlichen
Zustand und definiert Ihn als Ist-Zustand.
Das
vom Coach individuell betreute sportliche Training
ist dann der Weg zum Ideal- bzw. Soll-Zustand.
Ihre
großen Chancen durch das fitness-coaching von
wellbeing-concepts.de:
Sie
bekommen das Training, welches für Sie als
Mann das Optimale ist.
Ziel
bei allen Trainings ist, dass Ihr Bauch flach,
straff, fest und definiert ist.
Schultern
und Armmuskulatur können aufgebaut und der
Rücken gekräftigt werden.
Der
Po kann geformt werden.
Die
Beine können Volumen und Form gewinnen.
Schlaffe
Waden können geformt und Oberschenkel gekräftigt
werden.
Körperliche
Problembereiche können reduziert werden
und ggf. verschwinden.
Kondition
und Leistungsfähigkeit können gesteigert
werden.
Ihre
individuellen Ziele -
Ihr Weg zur fitness
Nehmen
Sie Kontakt zu uns auf und
wir besprechen mit Ihnen, wie
Sie körperlich wieder das
Beste aus sich machen können.
Ihr Trainer und Ansprechpartner
Niels Blume
Kontakt
Das
Ziel heißt also ganz eindeutig: " Der
Bauch muss weg "
Das
wellbeing-concepts.de Angebot:
Wir erarbeiten mit Ihnen einen neue Bauchkontur.
Spürbar ab der ersten, sichtbar ab der fünften Trainingseinheit.
Und dauerhaft erhaltbar durch die coaching-Begleitung über die
Zeit.
Wir
versprechen Ihnen keine unseriösen
Wunder sondern sicht- und spürbare
Resultate.
Einzeltraining > 75,00
Euro
ab zwei Personen pro Teilnehmer 35,00 Euro
Individuelles
aerobes Training
Intensive Steigerung der Kondition und des männlichen Muskeltonus,
durch bewährte
dynamische Übungen im Einzeltraining.
Ein aerobes Training bedeutet, dass der Körper mit mindestens
soviel Sauerstoff, wie er während der Übungen verbraucht,
auch versorgt wird.
Aerobes Training wird deshalb auch als gesundheitsorientiertes Ausdauertraining
bezeichnet.
.
Ablauf:
Warming
up
10
Min.
Kondition
+ High-Impact-Powertraining
20
Min.
Muskelaufbau
von Brustmuskulatur, Armen, Bauch, Beinen
und Po durch
Low-Impact / Bodenübungen
20
Min.
Stretching
10
Min.
Einzeltraining > 75,00
Euro
ab zwei Personen pro Teilnehmer 35,00 Euro
INFO:
Warum
ist Bauchfett Gift für die Zeugungsfähigkeit
und das männliche
Herz?
Viele
achten auf den Body-Mass-Index (BMI). Aber das Verhältnis von
Bauch- und Hüftumfang sagt viel
mehr aus über das Risiko einen Herzinfarkt
zu erleiden.
So lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie mit über
27000 Teilnehmern.
Besonders nachteilig wirken sich beim Mann die Fettdepots im Bauchraum
und an den inneren Organen aus. Dieses innere Bauchfett ist sehr stoffwechselaktiv.
Es
beeinflusst den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel (Zuckerstoffwechsel),
so dass Fettstoffwechselstörungen und Diabetes
mellitus Typ 2 die
Folge sein können.
Das
Risiko, dass sich Stoffwechselerkrankungen
wie Bluthochdruck oder Diabetes entwickeln,
ist bei bauchbetontem Übergewicht
deutlich höher, unter anderem aufgrund des erhöhten
Wertes an sogenanntem schädlichen Cholesterin (LDL) in
den Blutgefäßen. Die
Sterblichkeitsrate ist dadurch erhöht.
Durch
wissenschaftliche Untersuchungen wurde festgestellt,
dass Bauchfett beim Mann die Zeugungsfähigkeit
beeinträchtigt. Schottische Forscher untersuchten
die Spermien von 5000 Männern. Es wurde festgestellt,
dass Übergewichtige mit Bauchfett weniger Samenflüssigkeit
und mehr anormale Spermien haben als Normalgewichtige
Männer.
Fazit
daraus ist, dass nicht nur optisch die "Wampe"
dazu beiträgt, dass Männer mit Bauchfett ein
weniger "produktives" Sexualleben haben.
wellbeing-concepts/niels
blume/2011